公共泳池游泳会得阴道炎？别担心，掌握这3招让你远离感染******
夏日炎炎，游泳成为了许多人消暑的好选择。然而，不少女性在享受清凉的同时，也心存顾虑：公共泳池游泳会不会得阴道炎？今天，我们就来聊聊这个话题，并分享三个防感染技巧，让你在公共泳池游泳时更加安心。
首先，我们来了解一下阴道炎。阴道炎是女性常见的妇科疾病，主要由细菌、真菌等微生物感染引起。公共泳池由于多人使用，水质情况复杂，确实存在一定的感染风险。但是，这并不意味着在公共泳池游泳就一定会得阴道炎。通过掌握一些预防措施，我们可以有效降低感染风险。
那么，如何在公共泳池游泳时预防阴道炎呢？以下是三个实用的防感染技巧：
一、选择合适的泳衣
泳衣是游泳时的第一道防线。选择一件合适、贴身的泳衣非常重要。泳衣应该能够紧贴身体，减少水分滞留，从而降低细菌滋生的机会。此外，泳衣的材质也很重要。建议选择快干、透气、抗菌的材质，这样可以更好地保持身体干爽，减少感染风险。
除了泳衣，还可以考虑佩戴一些防护用品，如泳帽和鼻夹。泳帽可以保护头发和头皮免受池水中化学物质的侵蚀，同时减少头发掉落到泳池中造成的污染。鼻夹则可以帮助减少水进入鼻腔，降低因吸入池水而引起的感染风险。
二、注意个人卫生
在游泳前后，都要注意个人卫生。游泳前，最好先洗个澡，以清洗身体表面的污垢和细菌。游泳后，也要及时洗澡，以清洗掉附着在皮肤上的池水和细菌。特别要注意清洗私处，保持干燥和清洁。
此外，避免在泳池中长时间逗留。长时间浸泡在水中会使皮肤变软，更容易受到细菌的侵袭。因此，建议合理安排游泳时间，不要过度疲劳。
三、关注泳池水质
泳池水质的好坏直接关系到游泳者的健康。在选择泳池时，应注意观察泳池的外观和气味。清澈的池水、无异味是选择泳池的基本要求。此外，还可以向泳池工作人员咨询水质检测情况，确保水质安全。
在游泳过程中，也要留意泳池的环境卫生。尽量避免在人多拥挤的时段游泳，以减少与他人的接触和交叉感染的风险。如果发现泳池水质不佳或环境卫生差，应及时离开并选择其他泳池。
除了以上三个防感染技巧外，还要提醒大家注意的是，如果在游泳后出现私处不适、瘙痒、异味等症状，应及时就医检查。不要自行用药或忽视症状，以免延误治疗时机。
总之，公共泳池游泳确实存在一定的阴道炎感染风险，但只要我们掌握正确的预防措施并严格遵守个人卫生要求，就可以有效降低感染风险。选择合适的泳衣、注意个人卫生以及关注泳池水质是预防阴道炎的关键所在。希望大家在享受游泳带来的清凉与快乐的同时，也能保护好自己的身体健康。
世锦赛结束仅1天，中国12岁天才登外媒头条封面，美国4大媒体夸赞******
由新加坡举办的2025世界泳联世锦赛已经落下了帷幕，中国代表队拿到了15金12银10铜的好成绩，获得金牌榜和奖牌榜的双料第一，其中最受关注的游泳项目，中国队收获2金6银6铜的成绩，有惊喜也有失望。
比如，奥运会冠军潘展乐仅仅一年时间，状态下降非常明显，仅收获一枚接力奖牌，自己的主项100米自由泳甚至无缘决赛，还有两个接力项目全部无缘决赛，跟教练组不合理的排兵布阵密切相关，要知道男女混合4X100米自由泳接力，上一届我们是冠军，另外男子4x100米混合泳接力，去年的巴黎奥运会，我们是冠军。
本届世锦赛，中国游泳队的最大惊喜，无疑是12岁天才小将于子迪的横空出世。
来到新加坡参加世锦赛之前，于子迪刚刚小学毕业，但报名参加了女子200米蝶泳、女子200米个人混合泳、女子400米混合泳、女子4X200米自由泳接力四个项目，三个单人项目全部晋级决赛，并且全部获得第四名，距离登上领奖台近在咫尺，依然震惊了世界泳坛，也是吸引了各国媒体的关注。
其中，于子迪获得了女子4X200米自由泳接力的铜牌，创造了世界泳坛的历史，成为了1936年以来奥运会/世锦赛最年轻的奖牌获得者。
自从参加世锦赛以来，于子迪一直受到外媒的关注，尤其美国媒体，多次发文称赞她的表现，同时赞叹她是最强的天才。
就在世锦赛结束仅一天，美国三大媒体发文夸赞于子迪，比如《ESPN》，将于子迪的图片作为头条封面新闻，并写道：“对于一个正在上六年级的孩子来说，这一成就令人震惊。”
与此同时，《CNN》直言：“年仅12岁的小将在2025年的世锦赛上书写了历史，她成为了世锦赛上最年轻的奖牌得主”，以及《美联社》写道：“全世界都在注视她。于子迪在3个项目中的成绩都进入了世界顶尖行列”。
还有其他美国媒体则是强调于子迪未来有可能冲击他们的优势，著名游泳杂志媒体《swim swam》写道：“12岁于子迪强到不可思议，她伤害了我们的尊严和自信，她让我们没有了面子，在她参加的三个项目中，我们的成年选手没人比她快。”
此前，于子迪接受了央视记者的采访，被问到自己是不是天才，她回答：“训练努力，认真去做，完成教练的要求，我不觉得自己是天才，全靠努力训练得出来的。”
可以预见，下一届奥运会的时候，于子迪有可能成为中国游泳队的主力队员，冲击奖牌，甚至金牌都有希望。
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